Hängematten: Entspannungspraxis

Die Mayas, die einst dieses einfache Gerät erfanden - ein rechteckiges Stück dichten Stoffes, das zwischen zwei Stützen aufgehängt war - schienen zu wissen, wie man sich ausruht. Historiker glauben, dass im Dschungel voller Schlangen und Insekten eine Hängematte in ausreichender Höhe zuallererst für einen sicheren Schlaf diente. Moderne Experten behaupten jedoch, dass ein solcher "schwebender" Zustand - zwischen Himmel und Erde - den Vestibularapparat entspannt und ein Gefühl nahe der Schwerelosigkeit erzeugt.

Das Wort "Hängematte" selbst kommt von der indischen "Hängematte". Bereits 2000 v. Chr. Webten die Indianer ein hängendes Bett aus Agavenfasern. Die Europäer passten die Hängematte an die Bedürfnisse der Seeleute an und "verbesserten" sie - sie wurde kleiner, schmaler und leichter, da sie hauptsächlich aus Mesh bestand. Natürlich wurde er während des Sturms weniger nass, aber es war schwierig, ihn als bequem zu bezeichnen.

Hängematten bestehen jetzt aus Baumwolle, Nylon und Mesh. Zum Entspannen war es sehr bequem, die Hängematte sollte ziemlich dicht und voluminös sein, während sie sich nicht erwärmen und Luft durchlassen sollte. Mit Hilfe spezieller Ringe kann die Hängematte an großen Bäumen oder an eingegrabenen Betonstangen (mindestens 20 cm Durchmesser) aufgehängt werden. Oder - befestigen Sie sie an Einschraubhaken an den Wänden der Terrasse und des Pavillons, oder verwenden Sie vorgefertigte Holz- oder Metallgestelle.

Eine traditionelle Hängematte besteht aus Leinen und dicken Gurten, die über den gesamten Umfang gespannt sind (Schlinge). Die "verbesserten" Hängematten mit Querlatten (normalerweise aus Holz) sind recht bequem: Sie hängen weniger durch. Es gibt auch sitzende Hängematten, sie werden auch "Hängemattenstühle" genannt, die als Schaukel verwendet werden können.

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